Дмитрий
Спортивные достижения:
МС по пауэрлифтингу
МС по жиму лёжа
КМС по Самбо
Победитель Московских и Российских соревнований.
Личные рекорды:
Вес до 100 кг без экипировки: тяга - 265, присед - 260, жим - 197,5;
вес 112 кг: жим - 236 ;
вес до 100 кг в трехслойной экипировке: жим - 260, тяга - 360, присед - 360.
Опыт работы: 7 лет
Специализация:
• Силовой тренинг
• Повышение выносливости (тренировка сердечно-сосудистой системы
• Коррекция веса: снижение, набор
• Проведение тренировок клиентам с ограничениями к физическим нагрузкам по состоянию здоровья
• Рекомендации по питанию
• Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
МС по пауэрлифтингу
МС по жиму лёжа
КМС по Самбо
Победитель Московских и Российских соревнований.
Личные рекорды:
Вес до 100 кг без экипировки: тяга - 265, присед - 260, жим - 197,5;
вес 112 кг: жим - 236 ;
вес до 100 кг в трехслойной экипировке: жим - 260, тяга - 360, присед - 360.
Опыт работы: 7 лет
Специализация:
• Силовой тренинг
• Повышение выносливости (тренировка сердечно-сосудистой системы
• Коррекция веса: снижение, набор
• Проведение тренировок клиентам с ограничениями к физическим нагрузкам по состоянию здоровья
• Рекомендации по питанию
• Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу