R-FIT - фитнес-клуб в Южном Бутово » тест

Расписание групповых тренировок

время	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
8.15					Здоровая спина
9:00	Йога	Интервал		Йога	Pump		Step
9:00		TRX** $			TRX** $
10.00		Фитболл	Step		Изотон		ABS+BUMS
10.30	HIIT			Functional
11.00		Zumba	Circle training			Body sculpt	Антигравити** $
11.30	ABS+flex			Пилатес
12.00			Стретчинг			Стретчинг


17.00							Табата $
18.00		Пилатес		Фитболл
18.30
19.00	Lady Dance	Step	Pump	Изотон	Реггитон
20.00	INTERVAL	Изотон	Йога		Taebo + Sculpt
20.00	TRX** $		САЙКЛ** $	САЙКЛ** $	Антигравити** $
21.00	Здоровая спина	Антигравити** $	Zumba

** - Занятия по предварительной записи
$ - Коммерческое занятие.

Расписание уроков боевых искусств

время	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
13.00						БОКС $
14.30				АЙКИДО$ 5-7 ЛЕТ
15.00
15.30						АЙКИДО$ 5-7 ЛЕТ
16.00				АЙКИДО$ 8-12 ЛЕТ		АЙКИДО$ 5-7 ЛЕТ
17.00	САМБО$ 8-16 ЛЕТ		САМБО$ 8-16 ЛЕТ	АЙКИДО$ 8-12 ЛЕТ	САМБО$ 8-16 ЛЕТ	АЙКИДО$ 8-12 ЛЕТ
18.00	САМБО$ 4-6 ЛЕТ	САМБО $ для начинающих 4-6 ЛЕТ		САМБО $ для начинающих 4-6 ЛЕТ	САМБО $ 4-6 ЛЕТ	АЙКИДО $ 8-12 лет
19.00	ТАЙСКИЙ БОКС $ 8-16 ЛЕТ	БОКС $	ТАЙСКИЙ БОКС $ 8-16 ЛЕТ	БОКС $	ТАЙСКИЙ БОКС $ 8-16 ЛЕТ
19.30						АЙКИДО $ 13+
20.00	КИКБОКСИНГ $ 8-15 ЛЕТ		КИКБОКСИНГ $ 8-15 ЛЕТ	АЙКИДО $ 13+	КИКБОКСИНГ $ 8-15 ЛЕТ
21.00	ММА $ 18+		ММА $ 18+		ММА $ 18+

** - Занятия по предварительной записи.
$ - Коммерческое занятие.